材 料 (4人分)

◎  刺身用まぐろ・・・1さく

◎ だいこん・・・100g

◎  にんじん・・・50g

◎ 小ねぎのみじんきり少々

◎ バルサミコ酢・・・大さじ3

◎ レモン・・・1/2個

◎  EVオリーブオイル・・・大さじ2 

◎ 塩・こしょう・・・適宜
作り方

@ まぐろは少し凍らせて薄く切りやすいようにします。薄切りにしお皿に並べます。

A 塩・こしょうを@にまんべんなく振ります。レモンも絞ります。

その後、手でぺたぺたとなじませます。

B だいこん、にんじんは千切りにし、水にさらしておきます。

C Aに半量のバルサミコ酢、オリーブオイルをかけます。

D Cの上に水切りしたBをのせて、残りのバルサミコ酢・オリーブオイルをかけます。

E 小ねぎを散らしたら出来あがり!!



ま ぐ ろ の カ ル パ ッ チ ョ